孕婦可吃紅薯，它營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素、鉀等，能防便秘、提高免疫力、穩(wěn)定血壓，不過(guò)需注意不能過(guò)量，以免燒心、腹脹，糖尿病孕婦應(yīng)少吃或不吃。

需要注意的是，紅薯雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不能過(guò)量食用。因?yàn)榧t薯中含有氣化酶，吃多了容易引起燒心、打嗝、腹脹、排氣等不適。此外，紅薯的糖分含量較高，孕婦食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，因此患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃紅薯。