孕婦吃DHA一天最佳時間通常為早餐后或隨餐服用，因為DHA對胎兒大腦發(fā)育有益，但攝入過量會產(chǎn)生副作用，且患某些疾病的孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充。

孕婦吃DHA一天最佳時間通常為早餐后或隨餐服用。

補充DHA可優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分，尤其胎兒滿5個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

需要注意的是，DHA不是越多越好，攝入過量的DHA，會產(chǎn)生免疫力低下等一系列副作用。此外，患有糖尿病、高血壓、高血脂、自身免疫性疾病、抑郁癥等疾病的孕婦，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充DHA。