青春期長胡子是正常生理現(xiàn)象，通常無需特殊處理，可通過保持清潔、剃除、漂白、激光脫毛等方式緩解，注意避免使用刺激方法，如有異常及時就醫(yī)。

1.保持清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性的化妝品或護膚品。

2.剃除：使用剃須刀或電動剃須刀小心地剃除胡子，但要注意不要刮傷皮膚。

3.漂白：使用專門的漂白劑可以使胡子顏色變淺，但要注意使用方法和頻率，避免對皮膚造成傷害。

4.激光脫毛：如果以上方法都不奏效，可以考慮激光脫毛，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

需要注意的是，在處理青春期長胡子的過程中，要避免使用過于刺激的方法，以免對皮膚造成傷害。同時，如果胡子生長過于旺盛或出現(xiàn)其他異常情況，建議及時就醫(yī)，以便排除潛在的健康問題。