通常情況下，孕婦在孕晚期可以吃粽子，但要避免一次性吃太多。以下是具體的分析：

一、粽子的成分和功效

粽子主要由糯米組成，有些粽子還會包含豬肉、咸蛋黃、紅棗等。粽子具有和中健脾、養(yǎng)胃消食、補(bǔ)中益氣等作用。孕婦在孕晚期適量食用粽子，能為身體提供營養(yǎng)，對胎兒的生長發(fā)育也有一定好處。

二、孕婦孕晚期需注意適量食用

孕婦在孕晚期應(yīng)盡量避免一次性吃太多粽子。因為粽子相對不太好消化，過多食用可能會加重孕婦胃腸道負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致孕晚期孕婦出現(xiàn)消化不良等情況。

三、孕婦孕晚期的飲食建議

孕婦在孕晚期的飲食應(yīng)以清淡為主，可以適當(dāng)食用一些冬瓜、萵筍、魚肉等營養(yǎng)豐富的食物，這對孕婦自身和胎兒都是有利的。

總之，孕婦在孕晚期可以吃粽子，但要控制好量，同時注意保持清淡合理的飲食。