臉上有色素沉淀可通過以下方式改善：日常護理、調(diào)整飲食、激光治療。

一、日常護理：

臉上出現(xiàn)色素沉著可能源于長時間日曬，為此要做好全面防曬，出門時撐開遮陽傘或戴上遮陽帽，如此可降低色素沉著的發(fā)生幾率。

二、調(diào)整飲食：

平時可進食一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，比如西紅柿、橘子、獼猴桃等。這些食物具有抗氧化作用，能提升肌膚新陳代謝的速率，進而有助于減少色素沉著。

三、激光治療：

若臉上色素沉淀情況較為嚴重，可采用激光方式。激光能在瞬間產(chǎn)生高熱能量，短時間內(nèi)可粉碎皮下的色素顆粒，隨后伴隨人體代謝排出體外，從而改善臉部色素沉著狀況。通常在5到7天左右可見效，費用一般在2000元到6000元不等。

總之，改善臉上色素沉淀可綜合運用多種方法，根據(jù)自身實際情況選擇合適的方式。