牙菌斑是粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群落，由細菌等組成，不能被水沖去或漱掉，可導致齲齒和口腔疾病，需通過刷牙等方法清除。

牙菌斑是一種粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群落，不能被水沖去或漱掉。

牙菌斑由大量細菌、細胞間物質(zhì)、少量白細胞、脫落上皮細胞和食物殘屑等組成。其中，細菌是牙菌斑的主要成分，這些細菌與唾液中的粘性物質(zhì)結合，形成一層薄膜粘附在牙齒表面。

牙菌斑內(nèi)的細菌可以利用食物殘渣中的糖發(fā)酵產(chǎn)酸，使牙齒脫礦，形成齲洞。此外，牙菌斑還與牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的發(fā)生密切相關。

為了保持口腔健康，我們應該定期刷牙、使用牙線和漱口水，以清除牙菌斑。同時，定期洗牙也是預防口腔疾病的重要措施之一。

總之，牙菌斑是口腔健康的大敵，我們應該重視對它的預防和控制。