髕骨粉碎性骨折通常需二至三個月左右康復(fù)至正常，但具體康復(fù)時間與個人體質(zhì)、后期護理程度有關(guān)。以下是具體闡述：

一、與個人體質(zhì)的關(guān)系：

1.青壯年人群且無基礎(chǔ)疾病者，通常兩個月左右可達(dá)到臨床愈合；

2.老年人因骨質(zhì)流失，骨折部位愈合較慢，可能需三個月左右才基本愈合。

二、康復(fù)時間受多種因素影響：

1.髕骨粉碎性骨折后小腿伸直功能受限；

2.此骨折通常需手術(shù)治療，術(shù)后短期內(nèi)要絕對臥床休息，盡量減少腿部活動；

3.術(shù)后4至8周左右需到醫(yī)院拍片檢查骨頭愈合情況，若愈合良好可借助拐杖慢慢練習(xí)下地行走。

三、恢復(fù)期間注意事項：

(1)可適當(dāng)食用含鈣量高的食物，如奶酪、排骨等促進(jìn)骨骼愈合。

總之，髕骨粉碎性骨折的康復(fù)是一個綜合的過程，要考慮個人體質(zhì)、治療與護理等多方面因素，同時在恢復(fù)期間合理飲食也有助于康復(fù)。