腋窩和頸部長小肉粒，需根據(jù)具體原因處理。如皮膚良性增生，可不處理或激光治療；扁平疣需抗病毒治療；絲狀疣可根據(jù)情況外用藥物或冷凍治療。

一、皮膚良性增生：腋窩和頸部的小肉粒可能是皮膚的良性增生，若無癥狀通常無需特殊處理。但若增生較大或數(shù)量較多影響美觀，可采用激光療法，利用特定波長激光灼傷使其壞死脫落。

二、扁平疣：表現(xiàn)為小片狀、扁平亮的突起且表面粗糙，由人乳頭瘤病毒感染所致。需積極抗病毒治療，常用藥物包括阿昔洛韋片、更昔洛韋片、利巴韋林片等，同時可配合液氮冷凍或激光去除疣體。

三、絲狀疣：部分人腋窩及頸部的小肉粒為絲狀疣，多數(shù)可自行消退無需特殊治療。若數(shù)量多且不斷發(fā)展，可外用維A酸軟膏、鬼臼毒素酊、水楊酸軟膏等促使其脫落，必要時聯(lián)合冷凍治療。

總之，腋窩和頸部長小肉粒要明確具體原因，然后采取針對性的處理方法。