得了皰疹可以吃什么食物？得了皰疹，飲食上需要注意以下幾點：

1.多吃富含維生素的食物：維生素可以增強身體的抵抗力，有助于皰疹的恢復(fù)?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，如西紅柿、胡蘿卜、蘋果、香蕉等。

2.多吃富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以多吃一些魚、蝦、蛋、奶等食物。

3.避免食用辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、姜、蒜等，這些食物會刺激皰疹部位，加重疼痛和瘙癢感。

4.避免食用油膩食物：如油炸食品、動物脂肪等，這些食物會增加身體的負擔(dān)，不利于皰疹的恢復(fù)。

5.多喝水：多喝水可以促進身體的新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的毒素。

總之，得了皰疹在飲食上需要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，避免食用辛辣刺激性食物和油膩食物，多喝水。同時，還需要注意休息，保持心情舒暢，這樣有助于皰疹的恢復(fù)。