口腔潰瘍了可以吃一些涼性、富含維生素的水果，如梨、獼猴桃、西瓜等，這些水果可以一定程度上緩解口腔潰瘍的癥狀。

口腔潰瘍患者應(yīng)盡量避免食用辛辣、刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等，同時還應(yīng)避免食用過于油膩、過甜的食物，如油炸食品、巧克力等。這些食物可能會刺激口腔黏膜，加重口腔潰瘍的癥狀。

此外，口腔潰瘍患者還應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，避免食物殘渣在口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，導(dǎo)致口腔潰瘍加重。

對于口腔潰瘍癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長的患者，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，患者還可以使用一些口腔潰瘍貼片、噴霧劑等藥物，緩解疼痛癥狀，促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。

需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等特殊人群在食用水果時應(yīng)注意適量，避免食用過多導(dǎo)致身體不適。同時，對于口腔潰瘍患者，應(yīng)盡量避免食用過酸、過咸的食物，如檸檬、醋、咸菜等，以免刺激口腔黏膜，加重癥狀。