女性有兩個重要的卵巢，即左卵巢和右卵巢，它們承擔(dān)著重要的生理功能。

一、排卵功能

在月經(jīng)周期中，這兩個卵巢每個月都會有一次排卵情況。排卵可能呈現(xiàn)持續(xù)一側(cè)卵巢排卵的現(xiàn)象，也可能是兩側(cè)卵巢輪流進(jìn)行排卵。而在排卵期同房，受孕的幾率會大大增加。

二、激素分泌

卵巢能夠分泌激素，主要產(chǎn)生雌激素和孕激素，這些激素可維持子宮發(fā)生周期性的變化，進(jìn)而促使月經(jīng)來潮。如果沒有排卵，那么女性的生殖功能和激素功能就會喪失。

三、生活習(xí)慣

女性應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣。首先要保證每天有充足的睡眠。在飲食方面要清淡，避免刺激性食物，尤其是生冷食物，以防在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)等不良癥狀。同時，要注重個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換內(nèi)衣，避免感染而引發(fā)盆腔炎及附件炎癥。此外，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，對身體健康非常有益。

總之，女性要關(guān)注自身卵巢的健康和功能，注重良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，以維持身體的正常運轉(zhuǎn)和健康狀態(tài)。