一般來說，通過藥物、改變飲食方式等可以在一定程度上抑制胡子生長，必要時還可借助激光來去除。

一、藥物：

1.若胡子過于濃密，這可能和體內(nèi)雄激素過于旺盛有關(guān)，此時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抑制雄激素生長的藥物來改善，比如螺內(nèi)酯膠囊、復(fù)方戊酸雌二醇片等。這些藥物能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，從而對胡子的生長起到一定的抑制作用。

二、改變飲食：

1.通過飲食調(diào)理也能抑制胡子生長。在日常生活中，多攝取雌激素含量較高的食物，像玉米、南瓜、黃豆、豆?jié){等，這樣可以增加體內(nèi)雌激素含量，再結(jié)合充足的睡眠，有助于緩解胡子生長過快的狀況。

三、激光：

1.胡子生長的快慢往往和遺傳因素有聯(lián)系。對于那些比較濃密的胡子，可以考慮利用激光的光熱原理進(jìn)行去除。主要是利用光熱原理對局部產(chǎn)生作用，能夠抵達(dá)毛囊底部并破壞毛囊結(jié)構(gòu)，經(jīng)過3至5個療程的操作，通常可以有效去除胡子。

總之，可以根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方法來抑制或去除胡子。