刷牙清理輕微軟垢或食物殘渣可使用巴氏刷牙法；對付牙結(jié)石等頑固污垢可到醫(yī)院口腔科進行超聲潔治。

一、巴氏刷牙法

1.在刷牙時，將刷毛以45度角對準牙齒與牙齦交界處，輕微加壓使部分刷毛進入牙和牙齦間的溝縫。

2.刷毛先沿著牙齒排列方向輕輕地做短距離水平顫動5-6次，顫動時保持牙刷毛角度和位置基本不變，不離開牙齦溝縫。

3.接著沿著牙齒長出方向轉(zhuǎn)動牙刷柄，輕輕拂刷牙齒表面，即刷上牙向下轉(zhuǎn)，刷下牙向上轉(zhuǎn)，直至刷干凈。

二、超聲潔治

1.患者可以前往醫(yī)院口腔科，利用超聲波潔治器來處理牙結(jié)石等頑固污垢。

2.通過潔治器高頻振動的工作尖可祛除牙齒上的污垢。

3.祛除污垢后通常還會對牙齒進行拋光，以去除殘留的、細小的色素以及牙石等，從而讓牙面保持光潔。

文章主要介紹了清理牙齒不同情況的方法，包括使用巴氏刷牙法清理輕微軟垢或食物殘渣，以及到醫(yī)院利用超聲潔治處理牙結(jié)石等頑固污垢并進行拋光等后續(xù)操作。