嘴起泡可通過(guò)保持口腔清潔、避免刺激性食物、補(bǔ)充維生素、使用藥物、注意休息和調(diào)整心態(tài)等方法快速消除，但需注意，其愈合時(shí)間因人而異，持續(xù)不愈或伴有其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.保持口腔清潔：使用軟毛牙刷刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔。

2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、過(guò)甜或過(guò)咸的食物，以免刺激口腔黏膜。

3.補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素C、維生素B12和葉酸的食物，如蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等。

4.使用藥物：可以使用口腔潰瘍散、西瓜霜等藥物涂抹在潰瘍處，促進(jìn)潰瘍愈合。

5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。

6.調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。

需要注意的是，口腔潰瘍的愈合時(shí)間因人而異，一般需要7~10天。如果口腔潰瘍持續(xù)不愈或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、疼痛加劇、口腔異味等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。此外，對(duì)于兒童患者，使用藥物時(shí)應(yīng)特別注意劑量和安全性。