牙膏去黑頭并沒有科學依據(jù)，且可能會對皮膚造成刺激和損傷，因此不建議使用牙膏去黑頭。

黑頭是由于油脂、角質(zhì)細胞和細菌等混合物堵塞毛孔，暴露在空氣中氧化后形成的。要去除黑頭，應該采取科學的方法，以下是一些建議：

清潔皮膚：使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚徹底清潔皮膚，去除多余的油脂和污垢。

去角質(zhì)：定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品，幫助去除老化的角質(zhì)細胞，減少毛孔堵塞。

深層清潔面膜：使用深層清潔面膜，可以吸附毛孔中的污垢和油脂，清潔皮膚。

注意飲食和生活習慣：保持飲食健康，少吃油膩、辛辣和甜食，避免熬夜和壓力過大，有助于改善皮膚狀況。

如果黑頭問題較為嚴重，可以咨詢皮膚科醫(yī)生或美容師，尋求更專業(yè)的治療方法。

需要注意的是，每個人的皮膚狀況不同，對于某些人來說，某些方法可能并不適用或可能會引起過敏或其他不適反應。在嘗試任何新的護膚方法之前，最好先在小面積皮膚上進行測試，確保沒有不良反應。如果出現(xiàn)皮膚過敏或其他不適，應立即停止使用并尋求醫(yī)療幫助。