膝蓋有響聲但不痛可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與髕骨軟化癥、半月板損傷等有關(guān)。

20歲膝蓋有響聲但不痛，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與髕骨軟化癥、半月板損傷等有關(guān)。

如果是青少年，在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)清脆的響聲，同時(shí)沒有疼痛、腫脹等不適，可能是生理性彈響。這是由于青少年時(shí)期，膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織發(fā)育不完善，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液也較少，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，可能會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出響聲。

如果是成年人，經(jīng)常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)彈響，同時(shí)伴有膝關(guān)節(jié)發(fā)軟、疼痛、無力等癥狀，可能是髕骨軟化癥。髕骨軟化癥是由于髕骨軟骨面的退行性改變，導(dǎo)致髕骨軟骨面不平整，在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)，髕骨軟骨面與股骨髁之間發(fā)生摩擦而引起的。

此外，半月板損傷、滑膜皺襞綜合征、膝關(guān)節(jié)游離體等，也可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)彈響。

需要注意的是，如果膝關(guān)節(jié)彈響的同時(shí)，還伴有其他癥狀，如疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累、長(zhǎng)時(shí)間下蹲、上下樓梯等。