不建議對剛出生16天的新生兒進行抬頭訓(xùn)練，寶寶一般在2個月左右開始抬頭，家長可適時開始適當(dāng)訓(xùn)練，但要注意不要過度。

剛出生16天的新生兒，頸部肌肉力量還很弱，不能很好地支撐頭部的重量，此時訓(xùn)練抬頭可能會對其頸椎造成傷害。因此，不建議對剛出生16天的新生兒進行抬頭訓(xùn)練。

一般來說，寶寶在2個月左右開始出現(xiàn)抬頭的動作，家長可以在這個時候開始進行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。在訓(xùn)練時，可以讓寶寶趴在床上，用玩具吸引其注意力，幫助他抬起頭來。隨著寶寶的成長，可以逐漸增加訓(xùn)練的難度和時間，但也要注意不要過度疲勞。

需要注意的是，每個寶寶的發(fā)育情況都不同，如果寶寶在3個月時還不能很好地抬頭，或者有其他異常情況，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的意見。同時，在進行任何訓(xùn)練之前，家長都應(yīng)該確保寶寶的安全和舒適，并且根據(jù)寶寶的反應(yīng)和需求進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。