當(dāng)發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞減少時(shí)，需要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。只有明確診斷后，才能夠科學(xué)且有效地開(kāi)展治療。要是無(wú)法找出原因，那么在日常生活中可以多注重休息，同時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。有助于白細(xì)胞提升的食物通常有以下這些：

一、精制的瘦肉：主要包括精制牛肉、羊肉、豬肉等，能夠有效地升高白細(xì)胞，其中尤以牛肉在升高白細(xì)胞方面最為顯著。

二、海鮮類(lèi)食物：主要是精制的魚(yú)、蝦、蟹中的白肉，以及黃鱔、河蟹等都能夠有效升高白細(xì)胞。

三、植物蛋白：像豆皮、豆腐等豆制品，也可以使白細(xì)胞升高。

四、還可以食用富含維生素和微量元素相對(duì)較高的水果和蔬菜，同樣能幫助起到升高白細(xì)胞的作用，例如可以選擇谷物、花生，也可以選擇豆制品或者奶等食物，都有助于白細(xì)胞的提升。

總之，對(duì)于白細(xì)胞減少的情況，要重視檢查和診斷，在原因不明時(shí)注意生活調(diào)理和合理飲食，利用相關(guān)食物來(lái)幫助提升白細(xì)胞。