維生素E軟膠囊可以擦臉，也可以內(nèi)服。其主要成分包含維生素E、明膠、甘油等。

一、擦臉方面：直接用于臉部可抑制血管壁內(nèi)脂質(zhì)氧化，防止血管內(nèi)凝血，改善血液循環(huán)，起到保護(hù)皮膚、滋養(yǎng)皮膚以及抗衰老的作用，還能去除痘印，長期使用可鎖住肌膚水分，改善粗質(zhì)肌膚，使肌膚長久保持滋潤光亮。

二、內(nèi)服方面：

1.口服有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

2.能促進(jìn)身體新陳代謝，對預(yù)防冠心病或動脈粥樣硬化有作用。

3.對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)有輔助效果。

維生素E軟膠囊屬于藥物，使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行選擇，以免延誤病情。用藥期間飲食宜清淡，避免食用刺激性食物。同時可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以提高身體免疫力。

總之，要正確使用維生素E軟膠囊，發(fā)揮其應(yīng)有的功效。