咬肌肥大可以通過以下方法改善：

1.注射瘦臉針：瘦臉針的主要成分是肉毒毒素，能夠通過抑制神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動，使肌肉麻痹、萎縮，從而達(dá)到瘦臉的效果。

2.手術(shù)去除咬肌：在口腔內(nèi)做一個切口，經(jīng)由此切口適當(dāng)除去部分咬肌，然后進(jìn)行縫合即可。該方法效果明顯，但創(chuàng)傷較大，恢復(fù)時間較長。

3.磨牙后墊去除術(shù)：通過手術(shù)方法適當(dāng)去除部分磨牙后墊，調(diào)整咬牙合關(guān)系，從而改善咬肌肥大的情況。

需要注意的是，以上方法都有一定的風(fēng)險和局限性，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，對于未成年人和孕婦、哺乳期婦女，以及患有神經(jīng)肌肉系統(tǒng)疾病、免疫性疾病等的人群，不建議進(jìn)行此類治療。在進(jìn)行任何醫(yī)療美容治療之前，都應(yīng)該進(jìn)行全面的評估和咨詢，了解治療的風(fēng)險和效果，并根據(jù)自己的實際情況做出明智的決策。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動等，也有助于改善咬肌肥大的情況。