戒煙后，男性至少3個月、女性至少1個月可以要孩子。

戒煙一個月后可以要孩子。

吸煙會影響男性精子質(zhì)量和女性卵子質(zhì)量，增加受孕難度，導致胎兒畸形、早產(chǎn)或流產(chǎn)等風險。受孕前，夫妻雙方都應提前戒煙，以提高受孕率和胎兒健康水平。男性精子的生成周期約為90天，女性卵子的成熟周期約為14天。因此，男性戒煙至少需要3個月，女性戒煙至少需要1個月，才能確保體內(nèi)的有害物質(zhì)被完全排出，為受孕和胎兒發(fā)育提供良好的環(huán)境。