糖尿病患者可以吃腰果嗎問
糖尿病患者可以吃腰果嗎
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃腰果,但需適量,以免血糖升高。
糖尿病患者可以吃腰果,但需適量。腰果營養(yǎng)豐富,含有較高的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解便秘等功效。
需要注意的是,腰果中的碳水化合物含量較高,每100克腰果中含有約45克碳水化合物,糖尿病患者食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此,糖尿病患者應(yīng)適量食用腰果,同時(shí)要注意控制總熱量的攝入,保持血糖穩(wěn)定。
此外,對(duì)腰果過敏的人群應(yīng)避免食用,以免引起過敏反應(yīng)。
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