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核桃油怎么給寶寶吃問(wèn)

2025年06月25日 17:58:39
病情描述:

核桃油怎么給寶寶吃

醫(yī)生回答(1)
  • 劉慧燕
    劉慧燕副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)

    核桃油可給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),1-3歲每天吃5-10克,3歲以上每天吃10-20克為宜,過(guò)量食用可能引起消化不良等問(wèn)題,過(guò)敏寶寶禁食。

    核桃油可以給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但需注意食用方式和攝入量。寶寶6個(gè)月后可將核桃油添加在米粉、菜泥、果泥中,或直接拌入寶寶面條、米粥中食用,也可以按個(gè)人口味直接添加到做好的輔食中。一般來(lái)說(shuō),1-3歲的寶寶每天吃5-10克核桃油即可,3歲以上的寶寶每天吃10-20克核桃油較為適宜。

    需要注意的是,核桃油的營(yíng)養(yǎng)成分雖然豐富,但也不能過(guò)量食用,否則可能會(huì)引起消化不良、肥胖等問(wèn)題。此外,對(duì)核桃過(guò)敏的寶寶應(yīng)避免食用核桃油。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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