經(jīng)期可以吃芒果，但要適量，且對(duì)芒果不過(guò)敏，以免加重經(jīng)期不適或引發(fā)痛經(jīng)等癥狀。

芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、維生素A、膳食纖維、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。適量食用芒果可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，一般不會(huì)對(duì)經(jīng)期造成不良影響。

然而，部分女性在經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，如腹痛、腹脹、情緒波動(dòng)等。如果本身對(duì)芒果過(guò)敏，食用后可能會(huì)加重這些癥狀，因此這類女性經(jīng)期應(yīng)避免吃芒果。

此外，芒果屬于涼性食物，經(jīng)期過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致宮寒，引起經(jīng)血流通不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)量減少等癥狀。因此，經(jīng)期吃芒果應(yīng)適量。

總之，經(jīng)期可以吃芒果，但需適量，同時(shí)應(yīng)注意飲食均衡，避免食用過(guò)多涼性食物。如果在經(jīng)期食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。