中醫(yī)認為“氣”的原因可能導致頭疼，按摩、熱敷、休息、飲食、藥物治療等方法可緩解頭疼，但要根治需就醫(yī)。

1.按摩：可以按摩太陽穴、風池穴、百會穴等穴位，以緩解頭疼。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在額頭或頸部，也可以緩解頭疼。

3.休息：如果頭疼是由于過度勞累或緊張引起的，休息一下可能會有所緩解。

4.飲食：有些食物可能會引起頭疼，如巧克力、咖啡、酒精等，應(yīng)避免食用。可以多吃一些水果、蔬菜等食物。

5.藥物治療：如果頭疼比較嚴重，可以服用一些藥物，如布洛芬、阿司匹林等。但是，這些藥物都有一定的副作用，應(yīng)在醫(yī)生的指導下使用。

需要注意的是，以上方法只能緩解頭疼，并不能根治頭疼。如果頭疼持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。