糖尿病能喝純奶吧問
糖尿病能喝純奶吧
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可喝純奶,但需控量并注意時間。
糖尿病患者可以喝純奶,但需注意飲用量和時間。
純奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分。對于糖尿病患者來說,選擇純奶而不是加糖的調(diào)味奶或乳飲料更為合適。
蛋白質(zhì)和鈣對糖尿病患者的健康有益,但純奶中也含有一定量的碳水化合物,即乳糖。因此,糖尿病患者在飲用純奶時需要注意控制飲用量,以免攝入過多的碳水化合物,影響血糖控制。
此外,飲用純奶的時間也很重要。建議在兩餐之間或睡前飲用純奶,這樣可以避免純奶中的碳水化合物對血糖的影響。
總之,糖尿病患者可以喝純奶,但需要注意飲用量和時間,并根據(jù)個人情況合理安排飲食。同時,糖尿病患者還需要注意定期監(jiān)測血糖,保持健康的生活方式,以控制血糖水平,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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