糖尿病人可以喝純牛奶嗎問(wèn)
糖尿病人可以喝純牛奶嗎
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徐愛(ài)晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
糖尿病人可以喝純牛奶,但需注意飲用量和選擇合適的時(shí)間。
純牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō),適量飲用純牛奶可以提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持,同時(shí),純牛奶中的鈣還可以幫助控制血糖。
然而,糖尿病人在飲用純牛奶時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
1.控制飲用量:純牛奶中含有一定量的乳糖和碳水化合物,飲用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。建議糖尿病人每天飲用純牛奶的量不超過(guò)250毫升。
2.選擇合適的時(shí)間:糖尿病人最好在正餐時(shí)飲用純牛奶,這樣可以避免純牛奶中的糖分對(duì)血糖的影響。
3.注意血糖監(jiān)測(cè):飲用純牛奶后,糖尿病人需要注意監(jiān)測(cè)血糖變化,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物的使用。
總之,糖尿病人可以喝純牛奶,但需要注意飲用量和選擇合適的時(shí)間,并密切關(guān)注血糖變化。如果有任何疑問(wèn),建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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