糖尿病人能不能吃丑橘問
糖尿病人能不能吃丑橘
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程靜主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病人可以吃丑橘,但需注意食用量和時間。
丑橘的含糖量在9%~13%之間,屬于含糖量中等的水果。糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下,可以適量食用丑橘。但如果血糖控制不佳,建議暫時不要吃丑橘,以免引起血糖波動。
每次食用丑橘的量不宜過多,最好控制在100克以內(nèi)。同時,建議在兩餐之間作為加餐食用,避免在餐后立即食用,以免引起血糖升高。
此外,糖尿病患者在食用丑橘后,應(yīng)適當(dāng)減少其他食物的攝入量,以保證總熱量的穩(wěn)定。同時,還應(yīng)注意監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖變化情況調(diào)整飲食和藥物的劑量。
需要注意的是,丑橘中含有豐富的果酸、果糖等成分,過量食用可能會對胃腸道造成刺激,引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此,脾胃虛寒、消化不良的糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
總之,糖尿病患者可以吃丑橘,但需注意食用量和時間,并結(jié)合自身情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食。
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