血糖高的人可以吃桂圓，但需注意食用量，每天不超過100克，同時需減少相應(yīng)主食量。

桂圓富含維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分，具有一定的營養(yǎng)價值。但對于血糖高的人來說，食用桂圓需要謹慎，因為其中的糖分可能會對血糖產(chǎn)生影響。

在飲食方面，血糖高的人需要注意以下幾點：

控制總熱量：根據(jù)個人情況，合理控制食物的攝入量，以維持血糖穩(wěn)定。

選擇合適的食物：優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)的食物，如蔬菜、全麥食品、低糖水果等。

合理搭配：飲食中應(yīng)包括適量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，并注意食物的均衡搭配。

定時進餐：規(guī)律進食，避免過度饑餓或過度飽腹。

監(jiān)測血糖：定期監(jiān)測血糖水平，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食和治療方案。

此外，除了飲食控制，血糖高的人還需要注意適當(dāng)運動、保持良好的生活習(xí)慣和定期就醫(yī)等。如果對飲食和血糖控制有疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的專業(yè)意見。