高血糖能吃什么水果好問
高血糖能吃什么水果好
-
-
蔣伏松主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 向他提問
高血糖患者可以選擇青梅、草莓、柚子、櫻桃、蘋果等低糖或中糖水果,食用需適量,并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
高血糖患者可以選擇一些低糖或中糖的水果,但需要注意適量。以下是一些適合高血糖患者食用的水果:
青梅:屬于低糖水果,適合高血糖人群食用。
草莓:草莓含有豐富的維生素和礦物質(zhì),而且含糖量較低,適合高血糖患者食用。
柚子:柚子含有豐富的維生素C、類胰島素等成分,有降血糖、降血脂的作用,適合高血糖患者食用。
櫻桃:櫻桃含有豐富的花青素、花色素等,具有抗氧化作用,能夠幫助降低血糖,適合高血糖患者食用。
蘋果:蘋果含有豐富的膳食纖維和維生素,有助于控制血糖水平,適合高血糖患者食用。
需要注意的是,高血糖患者在食用水果時應(yīng)適量,同時要注意控制總熱量的攝入,以避免血糖升高。此外,高血糖患者在食用水果前最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以確保食用的安全性和有效性。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的