女性生理期可適量食用芒果，其營養(yǎng)豐富，可增強(qiáng)免疫力、緩解不適癥狀，但屬涼性水果，過量食用可能腹痛腹瀉，需適量食用。此外，生理期還應(yīng)注意個人衛(wèi)生、保暖、避免勞累、保持心情愉悅。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)成分。女性在生理期時，身體的免疫力可能會有所下降，適量食用芒果可以為身體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。此外，芒果還具有一定的止血作用，適量食用可以緩解生理期的不適癥狀。

需要注意的是，芒果屬于涼性水果，過量食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，女性在生理期食用芒果時，應(yīng)適量食用，避免過量食用。

此外，女性在生理期還應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。

2.避免食用辛辣、刺激性食物，以免引起痛經(jīng)。

3.注意保暖，避免著涼。

4.避免過度勞累，保證充足的睡眠。

5.保持心情愉悅，避免情緒波動過大。