骨質(zhì)增生治療小偏方有熱敷、按摩、運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整和中醫(yī)治療等，但只能緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，通常會(huì)導(dǎo)致疼痛、僵硬和運(yùn)動(dòng)障礙。雖然目前還沒有特效的治療方法，但一些小偏方可能有助于緩解癥狀。以下是一些常見的骨質(zhì)增生治療小偏方：

1.熱敷：使用熱毛巾、熱水袋或熱敷墊等在疼痛部位進(jìn)行熱敷，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

2.按摩：通過按摩疼痛部位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。

3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，有助于緩解骨質(zhì)增生引起的疼痛和不適。

4.飲食調(diào)整：一些食物可能有助于緩解骨質(zhì)增生癥狀，如富含維生素D和鈣的食物。

5.中醫(yī)治療：中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐等方法也可能有助于緩解骨質(zhì)增生癥狀。

需要注意的是，這些小偏方可能只能緩解癥狀，不能根治骨質(zhì)增生。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。