手麻、漲即手麻、手脹，其引發(fā)原因多樣，可能是睡眠姿勢不當(dāng)、缺鈣、頸椎病等。可依具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過不同方式來治療。具體如下：

一、睡眠姿勢不當(dāng)：在睡眠時(shí)若長時(shí)間保持錯(cuò)誤姿勢，會(huì)使手部血管長期受壓，造成缺血、缺氧狀況，進(jìn)而讓手部產(chǎn)生麻、脹感。此時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整睡眠姿勢，以緩解這種不適。

二、缺鈣：缺鈣會(huì)引發(fā)手麻、手脹，還可能伴有手足抽搐、肌肉痙攣、腿痛等表現(xiàn)。建議患者多食用豆類、牛奶、雞蛋等食物，同時(shí)避免熬夜，適度進(jìn)行鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

三、頸椎病：頸椎病會(huì)對神經(jīng)形成壓迫，導(dǎo)致手部血管受損，從而出現(xiàn)手麻、手脹現(xiàn)象?；颊呖勺襻t(yī)囑進(jìn)行中醫(yī)按摩來緩解不適。

此外，還有如腕管綜合征、腦動(dòng)脈硬化癥、糖尿病等其他可能的疾病也會(huì)導(dǎo)致手麻、脹。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確病因。

總之，當(dāng)出現(xiàn)手麻、手脹癥狀時(shí)，要重視并及時(shí)查找原因，以便采取恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對措施。