小米粥降血糖嗎問
小米粥降血糖嗎
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蔣伏松主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 向他提問
小米粥不能降血糖,糖尿病患者應選擇低血糖生成指數食物,注意飲食均衡和適量運動,并遵醫(yī)囑治療。
小米粥不能降血糖。小米粥是一種常見的食物,主要成分是碳水化合物,其升糖指數較高,進食后可能會導致血糖升高。
對于糖尿病患者,飲食控制是血糖管理的重要措施之一。建議糖尿病患者選擇低血糖生成指數的食物,如全麥面包、燕麥、豆類、蔬菜等,避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物。同時,糖尿病患者還需要注意飲食的均衡和適量,避免過度進食或饑餓。
除了飲食控制,糖尿病患者還需要進行適當的運動,如散步、慢跑、游泳等,有助于降低血糖水平。此外,糖尿病患者還需要定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑使用藥物治療,以控制血糖水平,預防并發(fā)癥的發(fā)生。
總之,小米粥不能降血糖,糖尿病患者需要注意飲食控制、適當運動和藥物治療,以控制血糖水平,預防并發(fā)癥的發(fā)生。如果糖尿病患者對飲食和血糖控制有疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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