子宮肌瘤自查存在局限性，不能準(zhǔn)確判斷肌瘤位置、大小等情況，懷疑有子宮肌瘤應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行B超、宮腔鏡等相關(guān)檢查。

子宮肌瘤自查可以觸摸下腹部，但是自查可能存在一定的局限性，無法準(zhǔn)確判斷子宮肌瘤的位置、大小等情況。如果懷疑有子宮肌瘤，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如B超、宮腔鏡等，以明確診斷。

以下是關(guān)于子宮肌瘤自查的一些注意事項(xiàng)：

1.自查時(shí)間：最好在月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行，此時(shí)子宮較小，更容易發(fā)現(xiàn)問題。

2.自查方法：排空膀胱，仰臥在床上，雙腿稍屈曲，放松腹部，用手在下腹部觸摸，由輕到重，從左到右，逐漸觸摸，注意有無腫塊或其他異常。

3.注意事項(xiàng)：

不要過度用力，以免損傷子宮。

不要在月經(jīng)期間進(jìn)行自查。

如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。

總之，子宮肌瘤自查可以幫助女性了解自己的身體狀況，但不能替代專業(yè)的醫(yī)療檢查。如果懷疑有子宮肌瘤，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。