正常月經(jīng)具有周期性和自限性，周期為21~35天，平均28天，經(jīng)期為2~8天，平均4~6天，經(jīng)量為20~60ml，超過(guò)80ml為月經(jīng)過(guò)多。

需要注意的是，以上時(shí)間范圍是基于一般情況的統(tǒng)計(jì)，每個(gè)人的月經(jīng)周期和經(jīng)期可能會(huì)有所不同。如果你的月經(jīng)周期或經(jīng)期出現(xiàn)明顯異常，如周期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短、出血量過(guò)多或過(guò)少等，可能是由多種原因引起的，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等。此時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

對(duì)于青春期少女和更年期婦女，由于卵巢功能尚未完全發(fā)育成熟或開始衰退，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律的情況。這是正常的生理現(xiàn)象，但如果出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)等異常情況，也需要及時(shí)就醫(yī)。

此外，生活方式、環(huán)境變化、情緒壓力等因素也可能影響月經(jīng)。保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力等，有助于維持月經(jīng)的正常。如果有長(zhǎng)期的月經(jīng)問(wèn)題或其他不適，建議咨詢醫(yī)生，以便進(jìn)行更詳細(xì)的評(píng)估和個(gè)性化的建議。