經(jīng)期適量吃榴蓮?fù)ǔ２粫?huì)對(duì)身體有不良影響。榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，包含眾多微量元素、礦物質(zhì)，還有蛋白質(zhì)、維生素等各類元素，對(duì)身體有益。其不僅能增強(qiáng)身體免疫力，還能促進(jìn)新陳代謝。榴蓮作為熱帶水果，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生刺激。然而，平時(shí)不宜過多食用榴蓮，以防上火。在月經(jīng)期間適當(dāng)吃榴蓮，能增添身體營(yíng)養(yǎng)，使自己更健康，同時(shí)還可避免貧血情況出現(xiàn)。月經(jīng)期間女性身體較為虛弱，平時(shí)應(yīng)避免吃生冷、刺激性食物，也不應(yīng)經(jīng)常喝酒、抽煙，熱量較高的水果也不宜常吃，以免引發(fā)肥胖問題。

一、經(jīng)期適量吃榴蓮無(wú)不良影響：因?yàn)榱裆彔I(yíng)養(yǎng)富足，有多種對(duì)身體有利的成分。

二、榴蓮的功效：能增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝，且作為熱帶水果無(wú)刺激。

三、食用注意：平時(shí)不可多吃以免上火，經(jīng)期適當(dāng)吃可增加營(yíng)養(yǎng)和避免貧血。

四、經(jīng)期女性身體特點(diǎn)及飲食禁忌：身體虛弱，要忌生冷刺激食物、酒、煙和高熱量水果，以防肥胖。

總之，經(jīng)期適量吃榴蓮有一定好處，但要注意其他方面的飲食禁忌，以保障經(jīng)期身體健康。