糖尿病患者可適量食用瓜子和西瓜子，但要注意食用量和選擇低糖或無糖產品。

糖尿病患者可以適量食用瓜子和西瓜子，但需注意食用量和選擇低糖或無糖的產品。

瓜子和西瓜子屬于堅果類食物，富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素、膳食纖維、鉀、鎂、鐵等營養(yǎng)素。然而，瓜子和西瓜子的熱量較高，每100克瓜子的熱量約為600千卡，而西瓜子的熱量也相對較高。因此，糖尿病患者在食用時需要注意控制攝入量，以免攝入過多的熱量，對血糖控制不利。

此外，糖尿病患者在選擇瓜子和西瓜子時，應盡量選擇低糖或無糖的產品，避免食用加鹽或添加其他調味料的瓜子和西瓜子。同時，糖尿病患者在食用瓜子和西瓜子時，最好在正餐之間或作為零食適量食用，避免在正餐時攝入過多的熱量。

總之，糖尿病患者可以適量食用瓜子和西瓜子，但需注意食用量和選擇低糖或無糖的產品。同時，糖尿病患者還應注意飲食的均衡和多樣化，避免過度依賴某一種食物。如果您對糖尿病的飲食控制有任何疑問，建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生。