糖尿病患者可適量食用瓜子和西瓜子，但要注意食用量和選擇低糖或無(wú)糖產(chǎn)品。

糖尿病患者可以適量食用瓜子和西瓜子，但需注意食用量和選擇低糖或無(wú)糖的產(chǎn)品。

瓜子和西瓜子屬于堅(jiān)果類(lèi)食物，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素、膳食纖維、鉀、鎂、鐵等營(yíng)養(yǎng)素。然而，瓜子和西瓜子的熱量較高，每100克瓜子的熱量約為600千卡，而西瓜子的熱量也相對(duì)較高。因此，糖尿病患者在食用時(shí)需要注意控制攝入量，以免攝入過(guò)多的熱量，對(duì)血糖控制不利。

此外，糖尿病患者在選擇瓜子和西瓜子時(shí)，應(yīng)盡量選擇低糖或無(wú)糖的產(chǎn)品，避免食用加鹽或添加其他調(diào)味料的瓜子和西瓜子。同時(shí)，糖尿病患者在食用瓜子和西瓜子時(shí)，最好在正餐之間或作為零食適量食用，避免在正餐時(shí)攝入過(guò)多的熱量。

總之，糖尿病患者可以適量食用瓜子和西瓜子，但需注意食用量和選擇低糖或無(wú)糖的產(chǎn)品。同時(shí)，糖尿病患者還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免過(guò)度依賴(lài)某一種食物。如果您對(duì)糖尿病的飲食控制有任何疑問(wèn)，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生。