血糖高的人可以喝枸杞，但需控制飲用量，同時注意飲食和生活方式的調(diào)整。

血糖高的人可以喝枸杞，但需控制飲用量。

枸杞是一種藥食同源的食材，含有多糖、黃酮、生物堿等成分，具有抗氧化、降血糖、調(diào)節(jié)免疫等作用。但枸杞中的糖分含量較高，血糖高的人飲用后可能會導(dǎo)致血糖波動，因此需控制飲用量。

此外，血糖高的人在飲食方面需要注意以下幾點：

控制總熱量：根據(jù)個人情況，合理控制飲食攝入量，避免攝入過多的熱量。

選擇合適的食物：選擇低糖、低鹽、低脂的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。

定時定量進(jìn)餐：避免暴飲暴食，定時定量進(jìn)餐，有助于控制血糖。

避免高糖飲料：如可樂、果汁等，這些飲料中含有大量的糖分，容易導(dǎo)致血糖升高。

合理運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以提高身體對胰島素的敏感性，有助于控制血糖。

總之，血糖高的人可以喝枸杞，但需控制飲用量。同時，還需要注意飲食和生活方式的調(diào)整，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。如果血糖控制不佳，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。