一般來說，精子畸形率在96%以下是正常的，但具體范圍可能因檢測方法和個體情況而異。如果精子畸形率超過96%，可能會影響受孕機會，可通過保持良好生活習慣提高精子質量，如有備孕需求，可咨詢醫(yī)生。

如果精子畸形率超過96%，可能會影響受孕機會，增加流產和胎兒畸形的風險。在這種情況下，建議及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

對于男性來說，保持良好的生活習慣對于提高精子質量非常重要。以下是一些建議：

戒煙限酒：吸煙和飲酒會影響精子的形態(tài)和功能，增加精子畸形率。

均衡飲食：多吃富含維生素、礦物質和抗氧化劑的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物、堅果等。

避免高溫環(huán)境：長時間泡熱水澡、穿緊身褲等會使睪丸溫度升高，影響精子的產生和發(fā)育。

減少輻射：盡量避免長時間接觸電磁輻射、放射性物質等。

定期體檢：及時發(fā)現(xiàn)和治療可能影響精子質量的疾病，如精索靜脈曲張、附睪炎等。

如果夫婦在備孕過程中遇到困難，建議及時咨詢醫(yī)生，進行全面的檢查和評估，了解具體情況并制定相應的治療方案。