寶寶睡覺(jué)能開(kāi)小夜燈嗎問(wèn)
寶寶睡覺(jué)能開(kāi)小夜燈嗎
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張知新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
寶寶睡覺(jué)不能開(kāi)小夜燈。
小夜燈的光線可能會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量和生物鐘,導(dǎo)致寶寶晝夜不分,影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。此外,長(zhǎng)期使用小夜燈還可能增加寶寶近視、肥胖等風(fēng)險(xiǎn)。因此,為了寶寶的健康成長(zhǎng),建議在寶寶睡覺(jué)時(shí)關(guān)閉小夜燈。如果需要照顧寶寶,可以使用手電筒等照明工具,并且盡量保持光線柔和。同時(shí),也要注意寶寶的睡眠環(huán)境,保持安靜、舒適、溫暖,有助于寶寶更好地睡眠。
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