血糖高能吃粘玉米嗎問
血糖高能吃粘玉米嗎
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郭曉蕙主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
血糖高的人可以吃粘玉米,但需控制食用量,并合理搭配其他食物,同時建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
血糖高的人可以吃粘玉米,但需控制食用量。
粘玉米是一種富含膳食纖維的粗糧,相比于普通玉米,其升糖指數(shù)相對較低,食用后對血糖的影響較小。但需要注意的是,粘玉米中仍然含有一定量的碳水化合物,過量食用仍可能導致血糖升高。
因此,血糖高的人在食用粘玉米時,應(yīng)適量控制食用量,并合理搭配其他食物,以保持血糖的穩(wěn)定。同時,建議在食用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,根據(jù)個人情況制定合理的飲食計劃。
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