糖尿病人能吃蕎麥面條嗎問(wèn)
糖尿病人能吃蕎麥面條嗎
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蔣伏松主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者能吃蕎麥面條,但需控制量,同時(shí)減少其他主食的攝入量。
糖尿病人能吃蕎麥面條。蕎麥面條屬于粗糧,富含膳食纖維,進(jìn)食后升高血糖的速度較慢,適合糖尿病人食用。
蕎麥面條中含有鉻,能增強(qiáng)胰島素的活性,加速糖代謝,促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的合成。還含有豐富的膳食纖維,能減輕胰島負(fù)擔(dān),調(diào)節(jié)血糖。
需要注意的是,蕎麥面條的升糖指數(shù)較高,食用時(shí)需控制量,同時(shí)減少其他主食的攝入量,以避免血糖波動(dòng)。
此外,糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況制定,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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