糖尿病人能吃蕎麥面條嗎問
糖尿病人能吃蕎麥面條嗎
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蔣伏松主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者能吃蕎麥面條,但需控制量,同時減少其他主食的攝入量。
糖尿病人能吃蕎麥面條。蕎麥面條屬于粗糧,富含膳食纖維,進食后升高血糖的速度較慢,適合糖尿病人食用。
蕎麥面條中含有鉻,能增強胰島素的活性,加速糖代謝,促進脂肪和蛋白質(zhì)的合成。還含有豐富的膳食纖維,能減輕胰島負擔,調(diào)節(jié)血糖。
需要注意的是,蕎麥面條的升糖指數(shù)較高,食用時需控制量,同時減少其他主食的攝入量,以避免血糖波動。
此外,糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個人情況制定,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
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