女性生理期可以適量吃西瓜，但要注意食用量和個人體質(zhì)，脾胃虛寒、宮寒或生理期癥狀嚴重者應少吃或不吃。

西瓜是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有水分、糖分、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。在生理期，女性的身體會流失一定量的血液，需要補充營養(yǎng)來維持身體的正常功能。適量食用西瓜可以為身體提供一定的營養(yǎng)物質(zhì)。

然而，西瓜屬于生冷食物，生理期食用過多可能會引起痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等問題。因此，建議適量食用西瓜，不要過量。

此外，對于一些特殊人群，如本身就有脾胃虛寒、宮寒等問題的女性，或者生理期癥狀較為嚴重的女性，建議少吃或不吃西瓜。

總之，女性在生理期可以適量吃西瓜，但需注意食用量和個人體質(zhì)。如果有任何不適，應及時就醫(yī)。