腳崴了72小時內(nèi)不建議泡腳，72小時后可根據(jù)情況選擇是否泡腳。

腳崴了通常72小時內(nèi)不建議泡腳，72小時后可以根據(jù)情況選擇是否泡腳。

崴腳醫(yī)學名為足踝扭傷，是臨床常見的損傷之一。在足踝扭傷后的72小時內(nèi)，通常會存在炎癥反應(yīng)和腫脹，此時如果泡腳，可能會加重腫脹和疼痛。

但在72小時后，如果腫脹和疼痛已經(jīng)明顯減輕，可以考慮用熱水泡腳，以促進血液循環(huán)，緩解疲勞和疼痛。

需要注意的是，泡腳的水溫不宜過高，時間不宜過長，以免加重腫脹和疼痛。如果腳崴傷后腫脹和疼痛較為嚴重，或出現(xiàn)了活動受限、畸形等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。

此外，對于孕婦、糖尿病患者、心腦血管疾病患者等特殊人群，泡腳時需要更加謹慎，最好在醫(yī)生的指導下進行。