想推遲月經(jīng)，可遵醫(yī)囑使用孕激素類藥物，也可通過調(diào)整生活方式、避免精神壓力、注意保暖等方法，此外，不建議有月經(jīng)問題的女性通過此方式推遲月經(jīng)。

此外，還可以通過以下方法來推遲月經(jīng)：

調(diào)整生活方式：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適量運動等，有助于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而推遲月經(jīng)。

避免精神壓力：過大的精神壓力可能會影響月經(jīng)周期，因此要盡量避免精神壓力，保持心情愉悅。

注意保暖：經(jīng)期要注意保暖，避免著涼，尤其是腹部。

需要注意的是，推遲月經(jīng)可能會對身體造成一定的影響，如頭痛、乳房脹痛、情緒波動等。此外，對于有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題的女性，不建議通過這種方式來推遲月經(jīng)，以免加重病情。如果對月經(jīng)問題有疑慮，建議及時就醫(yī)，咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。