拉肚子時不建議吃香蕉。

香蕉具有潤腸通便的作用，在拉肚子時，腸道功能已經(jīng)紊亂，此時再吃香蕉，可能會加重拉肚子的癥狀。

如果您正在拉肚子，建議您：

1.補充水分和電解質(zhì)：拉肚子會導(dǎo)致身體大量失水和電解質(zhì)丟失，因此需要及時補充?？梢远嗪人?，也可以口服補液鹽。

2.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及高纖維食物?？梢赃x擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。

3.注意休息：拉肚子時身體需要更多的能量來恢復(fù)，因此要注意休息，避免過度勞累。

4.藥物治療：如果拉肚子癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如蒙脫石散、黃連素等。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如兒童、老年人、孕婦等，拉肚子時的飲食和治療需要更加謹慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。