手臂肌肉因人而異，但一般包括肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、大圓肌和肩胛下肌等，它們分別具有不同的作用。

1.肱二頭?。何挥谏媳矍皞?cè)，有屈肩、屈肘及使前臂旋后的作用。

2.肱三頭?。何挥谏媳酆髠?cè)，能伸肘。

3.三角?。何挥诩绮?，使肩關(guān)節(jié)外展。

4.岡上?。何挥趯细C內(nèi)，能使肩關(guān)節(jié)外展。

5.岡下?。何挥趯赂C內(nèi)，能使肩關(guān)節(jié)旋外。

6.小圓?。何挥趯录∠路剑苁辜珀P(guān)節(jié)旋外。

7.大圓?。何挥谛A肌下方，能使肩關(guān)節(jié)內(nèi)收、旋內(nèi)和后伸。

8.肩胛下肌：位于肩胛下窩內(nèi)，能使肩關(guān)節(jié)內(nèi)收和旋內(nèi)。

需要注意的是，這只是手臂肌肉的一些常見類型，還有其他一些小肌肉和肌肉群也參與了手臂的運(yùn)動(dòng)。如果你想了解更詳細(xì)的手臂肌肉圖或有其他相關(guān)問題，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或健身教練。