一般情況下，肌肉粘連通常難以自愈。這就需要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療，從而讓病情得到緩解。具體情況如下：

一、當(dāng)僅僅是局部肌肉出現(xiàn)輕度粘連時(shí)：

1.要加強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來改善狀況。

2.可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下，對(duì)肌肉粘連部位實(shí)施針灸、按摩等療法，這樣能夠強(qiáng)化局部血液循環(huán)，有助于炎癥的代謝，進(jìn)而推動(dòng)癥狀的緩解。

二、若出現(xiàn)較為嚴(yán)重的肌肉粘連：

1.則需要在專業(yè)醫(yī)生的操作下，運(yùn)用小針刀或者刃針進(jìn)行局部粘連部位的松解治療，以促進(jìn)癥狀的改善。

肌肉粘連后必須要及時(shí)尋求醫(yī)療幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極開展治療，避免使得粘連情況愈發(fā)嚴(yán)重，導(dǎo)致治療難度大幅增加。

總之，對(duì)于肌肉粘連問題，要明確其通常不能自愈，需根據(jù)具體粘連程度采取合適的治療措施，且要及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生指導(dǎo)，以促進(jìn)恢復(fù)。