女生來(lái)姨媽能吃芒果嗎問
女生來(lái)姨媽能吃芒果嗎
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何耀娟主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
女生生理期可以吃芒果,但需注意適量,避免過量食用,且部分特殊體質(zhì)的女生應(yīng)避免食用或咨詢醫(yī)生。
在生理期,女性身體的激素水平會(huì)發(fā)生變化,可能會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀,如腹痛、乳房脹痛、情緒波動(dòng)等。食用芒果一般不會(huì)加重這些癥狀,也不會(huì)對(duì)生理期的健康產(chǎn)生不利影響。
然而,芒果屬于涼性水果,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適,如腹痛、腹瀉等。因此,建議女生在生理期適量食用芒果,避免過量食用。
此外,對(duì)于一些特殊體質(zhì)的女生,如對(duì)芒果過敏、患有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的女生,在生理期應(yīng)避免食用芒果或咨詢醫(yī)生的建議。
總之,女生在生理期可以吃芒果,但需注意適量,并結(jié)合自身情況進(jìn)行選擇。同時(shí),生理期應(yīng)注意保暖、避免勞累、保持心情愉悅,注意飲食均衡,避免食用辛辣、刺激性食物。如果生理期出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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